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Au coeur de soi

Tiffani Biot
Rue de la vieille fosse 119,
Flémalle 4400
tifsti@hotmail.com
+32 495 20 57 76

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🌿 Les 5 petites voix qui nous mènent doucement vers le burn-out Il y a des phrases qu’on se répète depuis si longtemps qu’on finit par les croire normales. Elles semblent anodines… mais elles nous éloi 🐾 La douceur des animaux pour apaiser l’esprit 🐾 Prendre du temps avec son animal — ou simplement s’entourer d’animaux — apaise le mental, réduit le stress et ramène une sérénité pro Cet atelier est pour toi si… • Tu veux te reconnecter à ce qui t’anime profondément. • Tu sens qu’il y a en toi un potentiel, des talents, des forces… mais que tout cela manque encore de clart&eacute 🌸 Tu te demandes si mon accompagnement pourrait vraiment t’aider ? Peut-être que tu te questionnes sur l’efficacité du coaching. Peut-être que tu as besoin d’aide, mais que tu n’oses pas encore faire le pr 🌿 4 ateliers pour avancer vers une vie plus douce, plus alignée, plus toi Et si tu t’offrais un espace pour te recentrer, respirer et avancer à ton rythme ? Ces quatre ateliers complémentaires t’invitent à exp 🌟 Le rire, un souffle essentiel pour notre équilibre mental Le rire n’est pas seulement un moment de légèreté : c’est un véritable soutien pour notre santé mentale. Il détend le corps, ap 🌿 Écouter ses émotions, c’est se protéger Une émotion n'est ni “positive” ni “négative”. Elle est simplement une messagère : certaines agréables, d’autres inconfor 🌿 L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse. C’est une manière plus fine, plus intense et souvent plus intuitive de percevoir le monde. Quand on apprend à la comprendre plutôt qu’à la subir 🎅Ce que je vous souhaite pour Noël… 🎅 (Partie 2) - De trouver la force de sortir du burn-out et de retrouver votre énergie vitale 🌿 - De vous autoriser à dire NON sans culpabiliser 🙅‍♀️ - De vous prioriser et pren 🎅Ce que je vous souhaite pour Noël… 🎅 - De trouver la force de sortir du burn-out et de retrouver votre énergie vitale 🌿 - De vous autoriser à dire NON sans culpabiliser 🙅‍♀️ - De vous prioriser et prendre du temp

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